Olá gente, tudo bem?
Como o título diz, meu problema é o chocolate
Ontem comi exatamente 322kcal em chocolate, é demais eu sei =(
Me controlo de um lado e me solto do outro, até porque não tenho vontade de comer coisas salgadas, minha vida gira em torno do doce, doce , doce. crap.
Hoje o dia está bom sabe, sumir na balança de manhã e eliminar algumas gramas me anima =)
Claro que não eliminei o quanto queria, essas banhas insistem em permanecer =(
Hoje comi salada no almoço, gente descobri que grão de soja sustenta e uma porção tem 35kcal, amei demais!!
Minhas cookies integrais a tarde
E 30g de chocolate, 160kcal, meu problema, meu vício, ai socorro.
Ah, agora antes de dormir tomei leite desnatado com canela (35kcal), li umas reportagens falando que canela acelera o metabolismo e leite a noite ajuda a emagrecer, então vou tentar, ontem a noite fiz isso e acordei mais magra, rsrs.
Amanhã é sábado, estou preocupada.
Será que é TPM? Tenho essa vontade insaciavel de doces, especialmente chocolate, na TPM.
ResponderExcluirTenta comer ele de manhã apenas. E vai reduzindo as quantidades o maximo que puder.
Acho melhor do que tirar de vez e ter compulsão depois. :*