O que aconteceu em 2015

Em janeiro fiz a viagem dos meus sonhos, fui para Nova York e foi perfeito. Muitas fotos, muitos lugares lindos e não queria voltar mais. Quando voltei estava com 68kg.
Em fevereiro comecei minha segunda faculdade e estudo Psicologia agora(sou formada em Letras Inglês), faculdade difícil, exige bastante de mim.
Em junho estava com 70kg, trabalhava o dia inteiro no hospital e fazia a faculdade à noite.
Decidi em julho que só estudaria, conversei com marido e ele disse que tudo bem.
Então na volta às aulas, em agosto, já tinha saído do hospital ("sua louca, largou concurso público para estudar?" Escutei isso, mas acho que para realizar o sonho de ser uma psicóloga de qualidade vale a pana fazer isso.)
Fiz estágio, estudei bastante e aqui estou eu com o primeiro ano da faculdade concluída.
Ah, em agosto também comecei Serviço Social a distância para complementar Psicologia, e estou amando.
Ou seja, dei um tempo na vida de "trabalhadora" para estudar, dar o melhor de mim, tentar ser uma pessoa melhor (somente Deus pode fazer isso).
Fácil? Jamais! Engordei porque descontei tudo na comida, aquele momento que parece que é só você e ela, a comida, e nada mais.
Aprender a ter autocontrole, esse será o lema.
Dia 1° de janeiro posto meu peso e objetivos.
Pretendo mudar para melhor, tentar o melhor, não sei se vou conseguir, mas vou dar o meu melhor.

 Pesagem nesse dia, choro e tristeza, não esquecerei desta sensação. 

2016

2016 vai ser o ano do foco e da mudança.

Sei que todos estão falando isso, mas me refiro a mim.

Vou ser diferente, vai valer a pena, chega da mesma coisa.

Eu vou me amar mais.

Psicóloga tentou me burlar.

Oi gente, tudo bem?
Então, este ano comecei minha segunda faculdade, de psicologia. Amo como a mente funciona, como podemos ajudar as pessoas e que tudo está na mente. A partir de então resolvi procurar uma psicóloga, até porque há algum tempo atrás fiz terapia e amei, mas esta psicóloga não estou gostando muito não. Ela só sabe falar sobre o que eu erro, e o que eu erro, e o que eu erro, tipo se falo algo ela tenta me mostrar que faço errado, não gostei disso. Tudo bem, eu tenho muuuuito a melhorar, mas tipo só ficar apontando meus pontos negativos vai me desanimar mais ainda. Alguém faz acompanhamento com psicólogo? É assim também? Minha primeira psicóloga era super de escutar, ela nem falava muito, ela intervinha quando era pra fazer algum apontamento, mas esta é demais, se deixar ela fala o tempo todo e eu que quero falar, que pago para falar ai não falo e quando falo é só para apontar aspectos negativos. Ah, não gostei, não sei se vou continuar com ela. (Já é a 3ª psicóloga que eu tento e não gosto.)
Ontem conversamos um pouco sobre obesidade e ela perguntou quanto eu pesava, eu disse que 63,5kg ela disse que estava ótimo, que olha a minha idade, que não precisava emagrecer mais. Fiquei muito irritada com isso, ela quis me convencer de algo que eu não acho que estou bem, minhas calças de 2 anos atrás não entram mais, como posso não estar gorda?
Estou indignada com esta situação, até minha alimentação ela perguntou, ai me irritei. Não sei o que fazer, já paguei algumas sessões, acho que vou procurar outra terapeuta (de novo), ou sei lá o que vou fazer.

Uma coisa tenho certeza, me manterei forte para emagrecer. Preciso e vou conseguir =)

Peso que pede urgência

Hoje me pesei e quase caí de costa! Estou com 67kg! Isso é muito peso e muito frustante =(
Nunca pesei tanto assim em toda minha vida.

 Preciso de uma decisão, preciso mudar, vou conseguir!


Meta: 52kg

Comi até agora:

Café da manhã
Suco de laranja - 68kcal
Pão integral - 100kcal
Suco detox - 58kcal


Almoço
Arroz 48kcal
Feijão 26kcal
Salada 50Kcal
Frango grelhado 150kcal
Doce de leite pequeno 43kcal

Lanche da tarde
Barra de cereais 62kcal

Total: 605kcal